Тайм-менеджмент: можно ли успеть все?

Многие из нас мечтают о 25м часе в сутках. Чтобы успеть все кто-то выбирает не спать. Кто-то — сокращает время отдыха, тем самым уменьшая свою продуктивность. Мы же предлагаем тебе научиться организовывать и планировать свое время, чтобы успевать делать самое главное, а не все подряд

Индивидуальный подход

Каждый из нас воспринимает течение времени по разному. Во время обучения ты определишь, какой тип восприятия времени доминирует в твоем поведении. Именно это станет отправной точкой для выбора инструментов тайм-менеджмента

Управление ресурсами

Часто нехватка времени — это следствие неправильного распределения ресурсов. Очень важно научиться расставлять приоритеты и сосредотачивать свое внимание на важном. Наша энергия там, где фокус нашего внимания

Хронофаги

Есть занятия и привычки, которые безжалостно воруют наше время, не принося очевидной пользы. Наша задача — найти их и минимизировать влияние, чтобы высвободить время для более важных целей и задач

Для специалистов

Часто бывает так, что тебе приходится перечеркивать свои планы и концентрироваться на «тушении пожаров». Одна из важнейших задач для продуктивной личности — не позволить внешнему миру решать, на что тратить свое время. Для этого необходимо научиться расставлять приоритеты и избавляться от задач, которые идут вразрез с жизненными и профессиональными целям

Для руководителей всех уровней

Успешность руководителя часто определяется умением вычеркивать из списка задачи, которые в долгосрочной перспективе не приведут к глобальным позитивным изменениям. Использование инструментов организации времени поможет концентрироваться на самом главном, — минимизируя количество просроченных дедлайнов и повышая эффективность собственной работы с командой и процессами

Для сотрудников HR

Множество встреч, вечно «горящие» сроки найма сотрудников и чувство постоянной нехватки времени для всех дел. Инструменты тайм-менеджмента помогут разгрузить твой календарь, более эффективно выполнять свою работу и, конечно же, снизить стресс, высвободив время и энергию для новых идей и решений

Если в конце рабочего дня есть чувство, что день потрачен впустую

Если ты склонен(на) работать в свободное время, потому что ничего не успеваешь

Если ты готов(а) экспериментировать, чтобы создать персональные техники организации времени

Я знаю свой тип восприятия времни

Благодаря обучению я подобрал(а) для себя техники тайм-менеджмента, которые соответствуют моему типу восприятия времени. Теперь планировать и организовывать работу стало намного легче

Бизнес-тренер, методолог программы развития Aventus Academy, преподаватель программ MBA

Бизнес-тренер, методолог образовательных программ. Специализация: обслуживание клиентов, личностный рост и лидерство. Опыт работы в разных сегментах банковской отрасли

Бизнес-тренер, методолог англоязычной программы развития Aventus Academy

Повысишь свою осознанность

Ты станешь лучше понимать, на какие дела уходит большинство твоего времени, и будешь более осознанно выбирать то, на что тратить этот драгоценный и не возобновляемый ресурс

Станешь более эффективным(ой)

Ты научишься фокусироваться на важных задачах, которые приносят качественные изменения. Ты освоишь инструменты, которые помогут расходовать меньше времени на выполнение задач

Получишь опыт в организации своего времени

После обучения в твоем инструментарии будут техники расстановки приоритетов, организации их по группам, методы продуктивной работы, основанные на периодах работы и т.д.

Вступление

Знакомство с тренером, определение правил обучения, твои ожидания от тренинга, основные темы и хронометраж

Составляющие тайм-менеджмента

Ты узнаешь, на чем базируется процесс организации времени, и проанализируешь, все ли составляющие присутствуют в твоем планировании

Типы восприятия времени

Ты пройдешь тестирование и узнаешь, каким образом течет время у тебя в сознании. Также ты узнаешь о маркерах проявления каждого из типов восприятия времени. Это упростит тебе работу с другими людьми

Приоритеты задач

Ты научишься расставлять приоритеты с помощью матрицы Эйзенхауера и проанализируешь количество «красных» и «зеленых» задач в своем расписании дел

Техника кайросов

Узнаешь секреты увеличения эффективности выполнения дел по-древнегречески, а также научишься с их помощью повышать свою эффективность уже сегодня

Инструмент «баланс»

Научишься выполнять задачи, даже когда энергия на нуле. Начнешь успевать больше за счет правильного распределения своих ресурсов